오늘은... 전날 야밤에 Insanity 를 하는바람에... 좀 몸에 무리가 온 것 같다....
CD3에서의 파워점프와 턱걸이를 하는데 엄청 힘들었다..
그리고.... 오후에 퓨쳐솔져트레이닝 갔었는데
죽을뻔 했다 여라가지 동작들을 1시간이 넘도록 멈추지 않고 하엿다...ㅠㅠ
CD3에서의 파워점프와 턱걸이를 하는데 엄청 힘들었다..
그리고.... 오후에 퓨쳐솔져트레이닝 갔었는데
죽을뻔 했다 여라가지 동작들을 1시간이 넘도록 멈추지 않고 하엿다...ㅠㅠ
'아카이브 > 건강' 카테고리의 다른 글
| August 6, 2012 운동일지 (0) | 2012.08.06 |
|---|---|
| August 3rd 2012 운동일지 (0) | 2012.08.04 |
| Insanity Workout 을 해보았다... (1) | 2012.08.02 |
| August 1st 2012 운동일지 (0) | 2012.08.02 |
| July 31st 2012 운동일지 (0) | 2012.08.01 |