오늘은 30:60 하는날
올림픽도 하겟다 육상 선수들이 하는 자세를 따라하니 뭔가 잘 달려졌다.
운동의 효과인지 자세교정의 효과인지는 모르겠지맘 오늘은 몸이 가벼웠다.
아침에 밥을 안먹고 우유 한잔만 먹고 나와서 그런가...
지금까진 달릴때 다리를 뒤로차는 것 만 신경썻었는데 앞으로 올리는거도 신경쓰니 훨씬 빨라진 것 같다.
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